
你應該已經知道,散熱膏對電腦效能很重要。它確保系統能有效散熱,讓 PC 長時間維持在最佳效能。
但某個硬體零件會不會附散熱膏,確實容易搞混。所以建議搞清楚散熱器和風扇到底會不會附散熱膏。這篇就是要講這個!
市面上的散熱器和風扇類型
主要有兩種 PC 散熱系統要認識。
第一種當然是傳統風冷系統 —— 風扇加散熱片。CPU 高負載下變熱後,熱從 CPU 傳到散熱片。散熱片接風扇,風扇把熱排出去。這種系統有一連串風扇,最後把熱空氣帶出機殼。

第二種是一體式,簡稱 AIO(All-in-One)。是水冷系統,靠水冷排、水冷頭、幫浦、水管、風扇把熱帶出電腦。
幫浦把冷水從水冷排抽到水冷頭。CPU 產生的熱傳到 IHS,再到水冷頭。熱從水冷頭傳到冷水,冷水再被幫浦抽回水冷排。最後水冷排上的風扇把熱排出機殼。
買散熱器會附散熱膏嗎?
買整套散熱系統的話,不管哪一種,散熱膏通常會附在包裝裡。記得,散熱膏在兩種系統裡都超重要。它是把熱從 CPU 帶出去的介質。

但如果你只買風扇、不是整套散熱系統,包裝裡可能不會有散熱膏。這種情況,你得另外訂。
散熱器附的散熱膏夠好嗎?
如果包裝有附散熱膏,你可能想知道它品質怎樣。這很大程度上看散熱器的品牌、還有附的散熱膏品牌。
每款散熱膏的品質差很多 —— 很多根本不值得你用。就算是免費附的,也建議先檢查品質 —— 因為散熱器包裝裡免費附的,大部分品質不高。
如果附的看起來不怎麼樣,換高品質的比較保險。這時候 Kooling Monster KOLD-01 散熱膏 就派上用場了。
KOLD-01 是矽膠基底的高品質散熱膏,好塗、耐用、散熱效能頂尖。是替換包裝內次等散熱膏的完美選擇。
散熱器附的散熱膏什麼時候該換?
這答案可能不一定。
為什麼?散熱膏品質差很多。根據你 PC 使用習慣和散熱膏品質,可能幾個月到幾年會退化。但用時間判斷不是個好方法,要看很多其他因素,像散熱膏品質和你怎麼用 PC。一般來說,如果散熱膏品質不錯,1~2 年換一次算安全。

假設你電腦現在負載下降不了溫、但以前可以 —— 可能是散熱膏退化。如果你發現電腦日常工作卡卡、當機,也可能是散熱膏退化的跡象。
所以要留意沒事的降頻和過熱。遇到這種狀況,大概該換散熱膏了。(延伸閱讀:散熱膏多久該換一次?)
總結
很多品牌散熱器包裝都附散熱膏 —— 但不代表你不能自己買更好品質的散熱膏替換。
大部分情況下,附的散熱膏品質普通,像 KOLD-01 這種就是最佳選擇。

![怎麼正確塗散熱膏到 CPU?[2026 新手教學]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
