買新 CPU 總是讓人興奮 —— 電腦要變更強了。但這也代表你可能要換主機板、買個專用散熱器(除非 CPU 附)。話說回來,你還得想到 散熱膏。

CPU 運作時很吃電、會發熱。散熱膏的角色是把熱導到 CPU 散熱器。所以一定要在 CPU 上塗散熱膏。

Ryzen(AMD)或 Intel 處理器會附散熱膏嗎?

不會,原廠不會預先塗上。

散熱膏要你自己塗。理由很簡單:CPU 原廠沒裝到主機板上,也沒裝散熱器。原廠根本不可能預塗散熱膏。一般流程是:你自己裝 CPU、鎖好,然後塗散熱膏、裝散熱器。都就定位後再塗,最有效率。

當然有些公司會預先塗好散熱膏,但那是筆電或預組電腦的情況。有些散熱系統套裝或組合,可能會附一管散熱膏,或賣家預先塗好。如果你零件分開買、要自己組 PC,CPU 就不會預塗散熱膏,也不會附一管。

為什麼需要散熱膏?

CPU 跑得很熱,尤其你在做影片剪輯、打遊戲、或跑吃資源的程式時。CPU 溫度一定要控制好,否則會出問題,這就是塗散熱膏超重要的原因。CPU 出熱的時候,必須快速把熱散掉,不然熱會回流到主機板。這時候需要散熱器。但散熱器本身沒辦法有效散熱,所以我們加散熱膏當填縫劑和熱傳介質。(延伸閱讀:散熱膏是什麼?)

預塗的散熱膏夠好嗎?要換嗎?

看你筆電或 PC 的等級和規格。一般來說,高階廠商(特別是做遊戲筆電的)用的散熱膏品質不錯。單台 PC 用的散熱膏可能跟知名品牌用的類型不同,所以要自己查。不確定廠商用什麼品牌,可以另外買散熱膏,這樣你自己知道用什麼。

而且就算散熱器預塗了散熱膏,最後還是會乾掉。所以換掉預塗的散熱膏是合理的。(延伸閱讀:散熱膏多久該換一次?)

要注意,有些品牌會因為成本用次等散熱膏。這是個問題,你會感覺到各種不對勁。例如:散熱膏退化比正常快、因為電腦常過熱要常常換、熱傳效能也很差。

怎麼重塗散熱膏?

最重要的是先把現有散熱膏清掉。如果 CPU 上還留有舊散熱膏,熱傳效果會很差。所以做任何事之前,先清乾淨、確保沒有舊散熱膏殘留。這樣才能確保一切 OK、沒問題。

接下來決定用哪種塗法。有 6 種常見散熱膏塗法:奶油吐司、三條線、一直線、十字、五點、或大顆豌豆。每種都 OK,只要能在 CPU 表面薄而均勻分布。每種效果都不錯。(延伸閱讀:怎麼正確塗散熱膏到 CPU?[2026 新手教學])

步驟:

1. 拆下舊的散熱器,水冷的話就是水冷頭。

2. 用酒精、紙巾或棉花棒清掉散熱片上的舊散熱膏。(推薦用 散熱膏清潔布 省麻煩)

3. CPU 上的散熱膏也要清乾淨。

4. 這步有個小撇步 —— 別馬上塗新散熱膏。等它乾 2~5 分鐘。起身走走、呼吸一下新鮮空氣,回來 CPU 就乾了、可以塗。

5. 這時開始塗新散熱膏。用上面任一種塗法,看哪種對你最順手最可靠。

6. 最後裝上散熱器,散熱膏會自動均勻鋪開,確保接觸良好、散熱正常。

塗散熱膏一定要慢慢來。記住,這關乎電腦散熱,要確保它能正常運作、沒問題。不需要整管倒下去,那是浪費,塗更多不會讓散熱更好。照上面的方法做,很快就能有好結果!(延伸閱讀:CPU 散熱膏塗太多會怎樣?)