Performance Study 4月3日
你可能不知道,CPU 和 GPU 塗散熱膏的量會大幅改變它們的熱傳效能。但怎麼算出該塗的正確量?為了幫你找出這數字,我們不只做了 15 小時的案例研究,還做了估算計算機。
告訴你我們的發現。
為了讓你更容易估散熱膏用量,我們做了實用的估算計算機。開始前先知道 CPU 尺寸(長寬)。不知道的話看規格頁就能找到。
還要輸入散熱膏規格。如果你用 Kooling Monster KOLD-01 散熱膏,不用煩惱,我們已經輸入好規格。你只要選管子尺寸。用其他品牌散熱膏的話,要輸入密度。包裝或產品頁有寫。
散熱膏用量計算器
散熱膏用量看處理器尺寸,還有幾個其他因素(下面會講)。
我們在 3cm × 3cm CPU 上測試 0.1ml、0.2ml、0.3ml 散熱膏看哪個效能最好。根據發現,0.2ml 散熱膏在 30mm × 30mm CPU 上效能最好。
從下面案例研究圖表可以看到,0.2ml 散熱膏在每種情境下都讓 CPU 最涼。
雖然 1°C 差距在紙上感覺不多,但相信我們,對 CPU 和 GPU 溫度很重要。你想讓電腦盡量涼,連十分之一度都重要。
要讓 CPU 享受最佳熱傳效能,要用對的散熱膏量。
塗太少,這層太薄,可能留空隙。因為這些妥協,熱沒辦法有效從 CPU 傳到散熱片。塗太多,這層太厚,也降低熱傳效果。
「對的」量不容易判斷。前面提過,看 CPU 尺寸和其他因素。CPU 越大,需要更多散熱膏覆蓋整個表面。
塗法也有差。目標是 CPU 整個表面塗薄而均勻的一層,可以用 6 種塗法之一。
前 5 種塗法(豆子、5 點、一直線、三條線、十字)靠散熱片壓力把散熱膏抹開。這些方法適合至少有點塗散熱膏經驗的人。你要精準估塗了多少,因為裝散熱片後看不到。
用奶油吐司法,你用抹刀或抹板在 CPU 上抹開散熱膏。這方法更適合新手,因為你能看到這層是否薄而均勻。不均勻的話用抹板弄均勻。這方法也讓你事先去除多餘散熱膏。
在講結果前,先講用的配置。這測試故意用較弱散熱配置,才能更精準測不同情況下熱傳效能差異。
散熱膏
散熱膏用量
● 0.1ml、0.2ml、0.3ml
PC 規格
● Intel Core i3-10105F(3cm × 3cm)CPU
● Asus H510M-E 主機板
● Golden Field 風冷
● ADATA 8GB 記憶體
軟體
● AIDA 64 壓力測試
● HWinfo 測溫度
0.1ml
不管用哪種塗法,0.1ml 不夠蓋整個 CPU 表面、填所有縫隙,熱傳效能很差。
0.2ml
0.2ml 散熱膏熱傳效能最佳,不管用哪種塗法。因為 0.2ml 是這尺寸 CPU 的完美量。
0.3ml + 豆子、5 點、一直線、三條線、十字法
這配置效果不理想。0.3ml 形成一層厚散熱膏,增加散熱片和處理器物理距離,降低熱傳效能。
0.3ml + 奶油吐司法
用奶油吐司法塗 0.3ml 時,抹開時自動去除多餘散熱膏,效能水準。
所以 30mm × 30mm 的 CPU,0.2ml 散熱膏是最佳用量。CPU 尺寸不同的話,用我們的計算機找出對的量。要用奶油吐司法的話,超過 0.2ml 也 OK,抹開時會去除多餘。
但 0.1ml 或更少任何情況都不適合。
估 CPU 該塗多少散熱膏可能很麻煩,但現在不會了!看完這篇你清楚知道怎麼算。
還有我們實用的散熱膏計算機,方便算出你具體 CPU 的需要量。
正確用量看處理器尺寸和其他因素(塗法)。CPU 越大需要越多散熱膏,不同塗法可能需要不同量。建議用我們的估算計算機精確測量。
塗法影響散熱膏在 CPU/GPU 上分布。豆子法、5 點、一直線、三條線、十字靠散熱片壓力抹開,要精準估用量。奶油吐司法讓新手手動抹開調整用量塗出均勻一層。
塗太少可能留空隙,降低 CPU 到散熱片的有效熱傳。反過來,塗太多會形成太厚一層,也降低熱傳效果。根據案例研究,30mm × 30mm 的 CPU,0.2ml 是最佳。
在 30mm × 30mm CPU 上做的案例研究發現,0.2ml 散熱膏在不同塗法下都提供最佳熱傳效能。0.1ml 不足以蓋 CPU 表面填所有縫隙,0.3ml 形成一層厚散熱膏降低熱傳效能,除非用奶油吐司法抹開。
散熱膏計算機根據 CPU 尺寸和散熱膏特性估出特定 CPU 的最佳散熱膏用量。使用者輸入 CPU 尺寸和散熱膏規格,計算機給最佳效能的估算量。
![怎麼正確塗散熱膏到 CPU?[2026 新手教學]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
