
低 FPS 一直毀掉你的遊戲體驗?想找簡單便宜的方法拉 FPS?考慮換 CPU 和 GPU 的散熱膏。
這篇會講為什麼換散熱膏能改善 FPS 效能,還提供案例研究展示結果。最後,也分享怎麼換筆電散熱膏的教學。開始吧!
案例研究摘要:拉 FPS 最簡單最便宜的方式
換散熱膏後,FPS 最高可提升 30%。
散熱膏能把熱從 CPU 和 GPU 帶走,讓它們跑得涼、效能更好。案例研究中,我們看到高壓和低壓遊戲情境下 FPS 都明顯提升。
高壓遊戲情境(戰鬥中)下,換散熱膏後 FPS 從 31.7fps 升到 41.2。

低壓遊戲情境(探索中)下,FPS 從 38.9fps 升到 49.1。這提升相當驚人!

為什麼換 CPU 或 GPU 散熱膏能改善 FPS?
重點是讓 CPU 和 GPU 跑得涼。
零件太熱會自動降頻,降低效能防止損傷。
散熱膏就派上用場了 —— 它是熱介面材料,幫忙把熱從零件傳到散熱片。塗新的一層散熱膏,能確保熱傳順暢,零件就能發揮最大潛力。(延伸閱讀:散熱膏是什麼?)
案例研究:換散熱膏救低 FPS
我們實測這個理論,在筆電 CPU 和 GPU 塗新一層 Kooling Monster KOLD-01 散熱膏。
筆電規格
· 筆電:Acer Nitro 4 AN515-54(3 年老)
· CPU:Intel Core i5
· GPU:NVIDIA GeForce GTX 1660 Ti(6GB)
· 記憶體:Samsung 16GB DDR4
· 主機板:CFL Octavia_CFS
軟體
· HWinfo(5 分鐘 FPS 平均)
遊玩情境
· 高壓場景:戰鬥時
· 低壓場景:探索時
為了探究散熱膏怎麼提升 Elden Ring 的 FPS 效能,我們在高壓和低壓場景都做了嚴謹測試,看對遊戲流暢度的影響。

兩次測試結果都讓人眼睛一亮。我們看到人類感知和 FPS 效能都有明顯提升。塗散熱膏後,遊戲體驗被拉高,畫面變得平順無縫。結果很驚艷 —— FPS 提升 30%,前面也提到了。
除了 FPS 提升,換 CPU 和 GPU 散熱膏也明顯降零件溫度。平均而言,換完 CPU 溫度會降 4°C。這個降溫對零件壽命和穩定性很關鍵。

但最棒的是?換散熱膏又快又簡單又便宜。只要一條 好品質散熱膏 和穩定的手(或有人建議的「奶油吐司」塗法 —— 延伸閱讀:最佳散熱膏塗法?實測比較)。
怎麼換筆電 CPU 和 GPU 散熱膏?
如果你想改善 FPS,換 PC/筆電散熱膏可能就是你要找的答案。我們的完整教學涵蓋整個過程,從拆解筆電到塗散熱膏。我們的教學合集 涵蓋各種筆電品牌和型號,而且持續新增。就算不是技術高手,照教學做這個 DIY 專案很簡單。
總結,換 CPU 和 GPU 散熱膏是簡單便宜拉 FPS、改善遊戲體驗的方法。結果會替自己說話 —— 案例研究顯示高壓和低壓遊戲場景 FPS 都提升 30%。所以 FPS 一直卡的話,試試看,自己感受差別!

![怎麼正確塗散熱膏到 CPU?[2026 新手教學]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
