
「要塗多少散熱膏?」—— 很多菜鳥玩家常問的問題。散熱膏用量到底多少才對,是大部分人的困擾。
這個老問題最新的變化版和散熱膏管有關:散熱膏管是一次用完的嗎?要不要整管倒在 CPU 或 GPU 上?
如果你也在想這個,這篇必看。繼續看下去。
該用多少散熱膏?
沒有一個通用的建議量,完全看 CPU 尺寸(長寬)。
要達到最佳熱傳效能,CPU/GPU 和散熱片之間要塗薄而均勻的一層。CPU 比較大,自然需要更多散熱膏形成那一層。反過來,CPU 比較小,需要的散熱膏就少。
理想條件下,30mm × 30mm 的 CPU(最常見尺寸)大約 0.2 毫升是完美用量。

想知道你具體要多少,可以用 Kooling Monster 散熱膏用量計算機。是個好用的工具,能算出合你 CPU 尺寸的用量。
拖動滑桿到你 CPU 的長寬。不知道長寬?看 CPU 包裝或產品頁,都有標。
用 Kooling Monster KOLD-01 的話,只要輸入 CPU 規格和管子尺寸。用別家散熱膏的話,還要輸入密度。一樣,不知道密度?看包裝或產品頁。
整管倒下去會怎樣?
大部分情況下,管子裡的散熱膏比你一次要塗的量多很多。不管從哪買的,都別一次倒光。
就算散熱膏是跟 CPU/GPU 一起附的,量也會比你一次塗的多。
一般 CPU 尺寸從 30mm × 30mm 到 60mm × 60mm —— 這範圍內你絕對不需要超過 0.6 毫升散熱膏。事實上,前面提過 30mm × 30mm 的 CPU 理想用量是 0.2 毫升。
GPU 大部分比 CPU 小。所以 GPU 也不會需要超過 0.6 毫升。
更多資訊:Kooling Monster 不同散熱膏用量的熱傳效能實測研究。

每管散熱膏的量看品牌差很多。而且每家可能有不只一種管子尺寸,沒有一個通用方式知道每管要用多少。
最好的方式是搞清楚你散熱膏管的尺寸,用 Kooling Monster 散熱膏用量計算機算該用多少。計算機以 3 種單位顯示用量:體積、重量、管數。
怎麼選散熱膏管尺寸?
很多散熱膏品牌會標重量,但那不是你要看的規格。
首先要搞清楚散熱膏的體積 —— 這是最好用的單位。如果規格沒標體積,你得自己算。好在公式很簡單。
如果管子沒標體積,大概會標克重和密度。要算體積,只要用重量除以密度。注意有些品牌用「比重」取代「密度」。
例如 KOLD-01 密度 2.6、重 1.8 克。重量除以密度,就是管子的體積 0.7 毫升。你大概猜到了,0.7 毫升對大部分 CPU 尺寸來說都綽綽有餘。
塗太多或太少會怎樣?
塗太多或太少都會降低熱傳效能。
塗太多,這層太厚,增加散熱片和 CPU/GPU 的物理距離,熱傳大幅受影響。塗太少,形不成均勻一層,中間可能留氣縫,一樣降低熱傳效能。
要最佳效能,這層不能太薄也不能太厚。

最好的方式是用我們的計算機找出完美用量,再用你偏好的塗法塗對的量。
更多資訊:CPU 散熱膏塗太多會怎樣?
總結
大部分情況下,一管散熱膏的量比你一次要塗的多很多。所以絕對不要一次用完整管。
原則是:用我們的計算機算合你 CPU 尺寸的完美用量,看清楚管子規格,精準塗對的量。如果用量抓不準,可以用奶油吐司法在 CPU 上塗出薄而均勻的一層。

![怎麼正確塗散熱膏到 CPU?[2026 新手教學]](/_next/image?url=%2Fimages%2Fscraped%2F7f0f852b1856.webp&w=3840&q=75)
